När du känner att du ligger i sängen, inte ovanpå och inte heller alltför djupt nedsjunken, då har du hittat rätt säng. Sängen bör vara så pass mjuk att din kropps utskjutande delar (höft och axlar) kan sjunka ned ordentligt i madrassen,
men samtidigt så pass bärande att din rygg får rätt stöd. Vi på KungSängen erbjuder stor variation på sängmodeller och olika hårdhetsgrader. Välkommen in och prova dem i någon av våra butiker.
En grundregel är att du ska välja en något fastare säng om du väger lite mer och en mjukare om du är lättare. Tänk på att valet av bäddmadrass också kan påverka din liggposition.
|
Vid ett för hårt underlag ökar trycket mot blodkärl och nerver. Du kan då få svårt att slappna av och känna dig öm och stel när du vaknar. |
Ett allt för mjukt underlag ger din rygg en felaktig position. Kotor och ledband tvingas då ta upp ett tryck, vilket i längden kan ge smärta. |
När du ligger rätt hålls din ryggrad rak och underlagets tryck mot din kropp är lågt. Kroppen kan då återhämta sig väl eftersom dina muskler slappnar av och blodet cirkulerar utan störningar. |
