När är det dags att byta säng?

Att känna igen när det är dags att byta säng är avgörande för din hälsa och välbefinnande. Här är fem tydliga tecken på att det är dags att överväga en ny säng. Att byta säng är en investering i din hälsa och sömnkvalitet. Att välja en säng som passar dina behov och preferenser kan göra en stor skillnad i hur väl du vilar och återhämtar dig varje natt.

1. Sömnkvalitet

Om din sömnkvalitet har försämrats och du vaknar upp trött och stel istället för utvilad, kan det vara ett tecken på att din säng inte längre ger tillräckligt med stöd och komfort.

2. Obehag och smärta

Om du upplever regelbunden obehag eller smärta när du vaknar, speciellt i rygg, nacke eller leder, kan det vara ett tecken på att din säng inte ger tillräcklig avlastning.

3. Synlig slitage

Om din säng har synliga tecken på slitage, som gropar, fjädrar som sticker ut eller tyget som är slitet, är det en indikation på att sängens livslängd närmar sig sitt slut.

4. Allergi och astma symptom

Om du märker att dina allergi- eller astmasymptom förvärras när du är i sängen, kan det vara ett tecken på att din säng har ackumulerat damm och allergener med tiden.

5. Ljud och rörelseöverföring

Om du känner varje rörelse från din partner eller om sängen låter knarrigt och obehagligt när du rör dig, kan det vara en indikation på att sängen inte längre ger tillräcklig stabilitet.